Trening, inspirasjon og velvære

TRENINGS-, INSPIRASJONS- & VELVÆREREISE TIL KEMER 2018

Velkommen til en uke med full fokus på deg selv! Dette er din reise, som du skal nyte til det fulle!

WARNING:

Du kan risikere å komme hjem 1-2 kg. lettere og proppfull av positiv energi! I samarbeid med Viking Star Hotel arrangerer vi trenings-, inspirasjons- og velværereise til Kemer i Tyrkia i oktober 2018.

Dette er turen for deg som ønsker en aktiv ferie der du får motivasjon til en gladere og mer aktiv hverdag! Frister det med en unik treningsuke i Tyrkia med masse treningsglede? Styrke- og kondisjonstrening, rytmer og stretching. Gode samtaler om livstil, kosthold og mental trening. I tillegg kan du nyte Spa og oppleve spennende utflukter i Kemer.

Passer for alle, både unge og gamle, trente og utrente!

INSRUKTØR OG REISELEDER

Christin M. Kalve er en kjent treningsprofil på vestlandet. Hun driver og eier sitt eget spa og treningssenter Sport-Treff helse & Spa club. Christin har i mange år jobbet med treningsreiser for kvinner i godt samarbeid med Jomfrureiser. Christin er en aktiv, dyktig, erfaren og fargerik dame som er kjent for å motivere andre med sin energi og sin enorme treningsglede. Hun har jobbet i godt over 20 år som instruktør og personlig trener. Christin tilbyr varierete, inspirerende og utfordrende treningøkter. Hun gir også råd om hvordan valgene man tar påvirker egen livskvalitet, hverdagsglede og muligheter. Hver treningsøkt er ulik, og Christin byr alltid overraskelser! 

Kom og la deg inspirere, test dine grenser og nyt en deilig og anderledes treningsuke.  

HVEM PASSER DENNE REISEN FOR?

For absolutt alle, og det er ingen krav til fysisk form eller alder. Alle treninger tilpasses deltakernes eget nivå.  Christin kjører morgen- og ettermiddagstrening, og i tillegg kan man ta del i alle hotellets aktiviteter. Du velger selv hvor mye av programmet du ønsker å delta på, og hvor mye ut av komfortsonen du ønsker å gå!  Bli med på en variert og motiverende treningsuke med alt fra  styrke- og kondisjonstrening, til stabilitet, balanse, yoga, pilates, rytmer og stretching, samt bootcamp og tabata. I tillegg får du flotte matopplevelser, og du kan delta på fjellturer, båttur, citytur, galla-aften, og spa for kropp og sjel. 

PROGRAM

Torsdag:
Avreise & Ankomst

Fredag:
Kl 08.00 - Tabata intervall styrke/kondisjon
for hele kroppen 
Kl 16.45 - Stram RUMPE, Sterke LÅR og CORE
i fokus

Lørdag:
Kl 08.00 - 4 x 4  fatburn intervalltrening, core, stretching
Kl 16.45 - BootCamp

Søndag:
Kl 08.00 - 100 x 4 challenge  
Kl 16.45 - Overkropp og armtrening i fokus

Mandag:
Kl 08.00 - 50 x 10 challenge 
Kl 16.45 - Fjelltur

Tirsdag:
Kl 08.00 -  MaxFit Challenge 
Kl 16.45 -  DUO trening og Stretch/relax

 
Onsdag:
Kl 08.00 - Tabata/Core og Stretch/relax  

Ettermiddag - Båttur

Torsdag:
Kl 08.00 - ”Pippi” Trening 
 

Når og hvor:
Avreise fra Haugesund 4. oktober
Hjemreise fra kemer 11. oktober
Pris 12 999,- inkl. All Inclusive, overnatting, trening, transport flyplass-hotell t/r.
 

Ønsker du avreise fra en annen by? Ta kontakt!

Viking Star Hotel & Spa (4+  All Inclusive)

Alt dette kan du ta del i:
• 07.00 - 11.00 - Frokost
• 08.00 - Trening med Christin
• 10.30 - Pilates
• 11.30 - WaterGym
• 12.00 - Coctail og poolgames
• 12.30-14.00 - Lunsj
• 15.15 - Crazy Dart
• 15.45 - WaterGym
• 16.00 - Trening med Christin
• 18.30 - 20.30 - Middag
• 21.30 - Showtime
• Fri drikke til kl 23.00
• Levende musikk hver kveld
• Flott Spa avdeling
• Galla-aften

Påmelding /Interesse snarest til Christin.kalve@gmail.com

Påmeldingsfrist er 2. september 2018

Tyrkiareiser sender alle deltakere bestillingsbekreftelse med billett og faktura på e-post.

- Mitt mål er å inspirere til en gladere hverdag, spre treningsglede og kunnskap til hver enkelt.
Etter denne treningsreisen skal du komme hjem med en rekke fine opplevelser i bagasjen, og motivasjon og kunnskap som du kan bruke når du er tilbake på norsk jord.
Hilsen Christin
Pris fra:
14 599,-

Intervju med Christin Kalve

Christin Kalve, kan du fortelle litt om hvem du er og hva du gjør?

Jeg er en "sprek", snart 50 år gammel trebarnsmor som er lidenskapelig opptatt av god helse og magiske hverdager. Jeg eier Sport-Treff Helse & Spa Club på Stord, som jeg har drevet i 23 år. Her jobber jeg som personlig trener, gruppeinstruktør, spa-terapaut og daglig leder. 

Jeg er ambassadør for IHRSA (International Health, Raquet & Sportsclub Association) har arrangert mange treningsreiser tidligere, blant annet for Jomfrureiser. Jeg tar også weekend oppdrag for jentegrupper og bedrifter med ulike treningsaktiviteter.

Hvor kom ideen til en treningsreise fra, og har du arrangert noe lignende før? 

Jeg har lang erfaring, jeg elsker å reise og har selv arrangert mange treningsreiser for grupper og våre medlemmer i tidligere år! Så er jeg så heldig å jobbe for Jomfrureiser i 4 år med reiser for kvinner - noe jeg elsker og vil bare gjøre mer av!

Hvem passer denne reisen for? 

Reisen passer for alle som liker aktive ferier, uansett om du er trent eller utrent, ung eller eldre.. Treningene vil bli individuelt tilrettelagt for hver enkelt.

Hvorfor valgte du å legge reisen til akkurat Tyrkia, og Viking Star Hotell & Spa? 

Jeg var i Tyrkia for to år siden med mine to døtre, og vi hadde en fantastisk opplevelse! Da jeg ble kontaktet av Viking Star Hotel & Spa var jeg selvsagt interessert i å arrangere en slik reise.

Hva er det beste med Tyrkia?

Maten og gjestfriheten! Selv elsker jeg kombinasjonen sol, sjø, spa og trening.

Hva ser du mest fram til på reisen? 

Å begeistre en ny gruppe mennesker med trening og aktiviteter som gjør godt for kropp og sjel!

Til slutt, hva vil du si til de som vurderer å delta på reisen?

Du angrer kun på det du ikke har gjort i livet! Bli med på en ferie hvor du får variert trening, god energi, inspirasjon, pusterom og påfyll til hverdagen. Invester i deg selv, du vil oppdage at det er en av de mest verdifulle investeringene du kan gjøre. 
Og husk du kan dra på denne reisen helt alene, du vil garantert møte flere som reiser alene og bli kjent med nye venner! Jeg garanterer en opplevelse for livet, så kom bli med!

Hotell

Viking Star Hotel & Spa - Trening, inspirasjon og velvære (Kemer)

Viking Star Hotel & Spa - Trening, inspirasjon og velvære (Kemer)

****+
TRENINGS-, INSPIRASJONS- & VELVÆREREISE TIL KEMER 2018 Velkommen til en uke med full fokus på deg selv! Dette er din reise, som du skal nyte til det fulle! I den grønne og vakre... Les mer »
Stranden 600 m
Lokalt sentrum 450 m
Basseng Ja
Barnebasseng Ja
Restaurant Ja
Bar Ja
Pris fra:
14 599,-
eller från 1 217,-/mån