Kom i form med Kari Jaquesson
| I en hel uke kan du nyte sol, sjø og ferie og samtidig holde formen( e ) på topp. Kanskje kommer du hjem sprekere enn du var da du dro! Kari Jaquesson tilbyr et herlig opplegg med mange forskjellige slags treningsopplegg som passer både for den som er helt på startstreken og for de som allerede er godt i gang. I tillegg kan du bli med på to inspirerende foredrag som gir deg gode verktøy du kan bruken i din egen hverdag! Du bestemmer selv ”timeplanen” og kan delta på så mange av øktene du selv vil! Mesteparten av trimmen skjer under åpen himmel, men noen skjer innendørs om utendørs temperatur til enkelte tider på dagen blir for høy. Å ta en liten trim innendørs midt på dagen kan være lurt – bare fint for huden å ta en liten pause fra sol. Til treningen er det motiverende musikk! Du kan være med på trening inspirert av aerobic, zumba, yoga og pilates samt styrketrening, intervall/sirkeltrening og mye annet GØY! Husk at Kari er tilgjengelig for spørsmål om tilpassing av øvelsene f eks for en vond rygg, kranglete kne eller andre ”vondter”. Du synes kanskje 07.30 er brutalt tidlig å trimme når du er på ferie, men det er varmt i juli måned! Du får så mye mer ut av dagen om du kommer i gang tidlig! Du vil ikke angre på en god morgenøkt! I tillegg til det som står på programmet her vil det bli arrangert fellestrening der man kan ta med seg familiemedlemmer (også barn) på noen av øktene uten tillegg i prisen! Om du lurer på noe vedrørende opplegget kan du maile Kari direkte via facebook. Bare søk på navnet så kommer kontoen opp! Skal hilse fra Kari og si at det er bare å adde henne og opplyse om at du skal trimme i Tyrkia! ☺
|
||||||||||||||||
